Archive | augusztus 2015

A máj és az A-vitamin hiány összefüggése

A-vitamin

Az A-vitamint a máj állítja elő és tárolja

Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre szervezetünknek igen nagy szüksége van.

A természetben megtalálható két formája:

Retinol (amely a vegyület kémiai neve): az állati eredetű élelmiszerekben fordul elő
Karotinoid: az A-vitamin provitaminja, vagyis előanyaga, amely növényekben található meg, és amelyből a szervezetünk A-vitamint képes előállítani.

Az A-vitamin legfontosabb szerepe a szürkületben való látást biztosítsa. A szem ideghártyájában a fény érzékeléséért felelős látóbíbor (vagy rodopszin) képződéséhez szükséges. Ha kevés a fény környezetünkben, retinol hiányában nem tudjuk azt érzékelni, nem látunk. Ezt hívják farkasvakságnak vagy szürkületi vakságnak, ami egyben az A-vitamin hiány első tünete. Continue reading

A Hepatitisz B és Hepatitisz C vírus okozta májgyulladásról

Hepatitis  B és C vírus okozta májgyulladás

Hepatitis B és C vírus okozta májgyulladás

A vírus okozta májgyulladások fajtáit külön betűkkel jelöljük. Ismerünk A, B, C, D, E, G típusú májgyulladást okozó vírusokat is, de kettő ezek közül különös figyelmet érdemel. Ezek pedig a hepatitis B és a hepatitis C.

B típusú májgyulladás legalább kétmilliárd embert érint napjainkban. Ezeknek a betegeknek a 95%-a szerencsére teljesen meggyógyul, de 5%-uknál, (kb. 400 millió ember!), a betegség krónikus lefolyásúvá válik.
A C típusú hepatitis esetében már rosszabb az arány. Bár a megbetegedettek száma nem pontosan ismert, hozzávetőlegesen a betegeknek csak 20%-a gyógyul meg, míg 80%-uknál a fertőzés krónikus hepatitis-szé alakul át. Ez kb. 200 millió embert érint. Continue reading

A Ganoderma gyógygomba bevált szer hepatitisz ellen

Ganoderma gyógygomba

A ganoderma lucidum hatékony hepatitisz ellen

Dr. Mitsui Hashimoto tanulmánya, Hashimoto Kórház

Napjainkban a hepatitisz még mindig olyan betegség, melynek kezelésére nincs egyetlen kialakult módszer sem. Ezért kutattam a Ganoderma gomba hepatitisz elleni hatását. Ha a Ganoderma hatékony, akkor ez lehetne a megfelelő orvosság a betegség kezelésére. Continue reading

A 10 leghatékonyabb májvédő zöldség és gyümölcs

Májvédő zöldségek és gyümölcsök

A máj magába gyűjti a szervezet számára mérgező anyagokat. Azonban nem nagyon tanácsos nagy mennyiségű méreganyaggal terhelni, mert az hosszú távon betegségekhez vezet. Először a májfunkció szenved zavarokat, majd a májszövetek kezdenek elhalni. Időről időre gondoskodni kell tehát a szervezet méregtelenítéséről. Így a máj kapacitását is növelni tudjuk és megvédjük a különféle májbetegségektől. Összeállítottam egy listát, amely tartalmaz 10 májtisztító és méregtelenítő zöldség és gyümölcsfélét. Ezek rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk a máj egészségéért.
Continue reading

Mit kell tudni a májcisztákról?

Májciszta

A májciszta gömb alakú folyadékkal telt hólyag.

A májciszta általában nem annyira rémisztő, mint ahogyan hangzik. A legtöbb májciszta tünetmentes, tehát különösebb panaszt nem okoz. Olyannyira, hogy sokszor valamilyen más okból elvégzett ultrahang vizsgálat kapcsán fedezik fel őket a májban.
A ciszták gömb, vagy ovális alakú, folyadékkal telt hólyagocskák. Méretük változatos, átmérőjük a néhány millimétertől akár 20 cm-ig is terjedhet. Érdekes, hogy nők esetében – feltehetően a hormonális hatások miatt – gyakrabban fordulnak elő ciszták a májban. Continue reading

Májborogatás

A májborogatás segíti a méregtelenítést.

A májborogatás segíti a méregtelenítést.

Furán hangzik, ha valaki arra kér minket: tegyünk a májunkra borogatást. A népi gyógyászatban azonban ez bevált módszer. A májborogatás, más néven májpakolás elősegíti a máj méregtelenítési funkcióját. A májborogatás nagyfokú támogatást adhat szervezetünknek, mely segíti a máj megfelelő vérellátását, illetve hasznos testünk teljes anyagcseréjének is.  A dolog nem bonyolult, bárki könnyedén elvégezheti otthon, azonban nagy odafigyeléssel kell végrehajtani. Continue reading

Májvédelem és alkoholfogyasztás

Májvédelem és alkoholfogyasztos

Májvédelem és alkoholfogyasztás

Ha egy valami van, amit mindnyájan tudunk májunkról, az az, hogy amikor megiszunk egy pohár sört, bort vagy bármilyen alkoholt, ez a szervünk felelős azért, hogy a lebontsa azt és méregtelenítse a vérünket. Az alkohol „legyőzése” májunk több mint 500 élettani működése közül azonban csupán az egyik.

A májvédelem szempontjából fontos tudnunk, hogy ha túlterheljük a májunkat – egyszerre túl sok alkoholt fogyasztunk-, a többlet a véráramba kerül, ami kihat az agyműködésünkre, szívünkre a szöveteinkre és különböző szintű alkoholmérgezést okoz. Continue reading

5 étel, ami segít megtisztítani a májat a méreganyagoktól

Méregtelentő ételek

Méregtelenítő ételek

A test egészsége szorosan összefügg a máj egészségi állapotával és annak képességével, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből. Az ételek, amelyeket megeszünk, gyakran tele vannak veszélyes anyagokkal, éppen ezért fontos, hogy segítsük a szervezetünket, hogy minél egészségesebben tartsa immunrendszerünket.
Szerencsére májunkat megfelelő ételekkel is tisztítani tudjuk, így könnyebben segíthetjük a méregtelenítésben. Íme 5 olyan étel, ami segítheti a máj működését. Continue reading

A megfelelő koleszterinszint titka: a máj egészsége

Ájurvédikus módszerek a máj egészségének megőrzésére

Koleszterin

A máj egészségétől függ a koleszterin szint

A máj egészségének támogatása az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk azért, hogy elkerüljük az úgynevezett “rossz” koleszterin felhalmozódását. Az egészséges máj többet termel a jó koleszterinből, a máj egészsége pedig azon múlik, milyen jól képes feldolgozni a zsírokat. A Maharishi Ájurvéda egészséges koleszterinszint megteremtésére irányuló programja komplex megoldást nyújt a problémára. Continue reading