Archive | június 2017

Máriatövis magolaj – a legtermészetesebb májvédelemért

Máriatövismag olajÉn mindenben a legtermészetesebbre törekszem. A gyógynövényeket is a legtermészetesebb módon szeretem alkalmazni, és általában másoknak is ezt ajánlom. Éppen ezért szentelek külön cikket a máriatövis magolajnak, amit magam is fogyasztok rendszeresen.

A Máriatövis (Sylibum marianum) évszázadok óta a különböző májbetegségek panaszosainak nyújt igen hatékony segítséget. Nagyszerűsége abban rejlik, hogy hatóanyaga a szilimarin támogatja a májsejt, illetve a májszövetek regenerációját. Az epére is jó hatással van. Támogatja a méregtelenítési funkciót, segíti a zsírok emésztését.

Az orvosok is ajánlják májbetegeknek étrend-kiegészítő tabletta vagy gyógyszer formájában. Ezek előnye, hogy igen nagy koncentrációban tartalmazzák a máriatövis szilimarin nevű hatóanyagát. Azonban ennek ellenére is a legszerencsésebb minél természetesebb módon magunkhoz venni ezt az értékes gyógynövény kivonatot. Ha igazán jót akarunk magunknak, akkor hidegen sajtolt olaját fogyasszuk. Ez igen ízletes salátákra téve, vagy sült húsra locsolva, de önmagában is fogyasztható. Megelőzésként, emésztéssegítőként is fogyasszuk bátran! Continue reading

Amit nem tudtunk a májunkról

MájvédelemA máj testünk egyik legfontosabb szerve – nem árt, ha tisztában vagyunk néhány ténnyel róla, hiszen sokoldalúbb, mint elsőre gondolnánk.

A hasüreg jobb oldalán a bordák alatt elhelyezkedő máj majdnem a legnagyobb szerv a testünkben, kizárólag a bőrünk nagyobb nála. Súlya átlagos esetben 1,2-1,5 kilogramm. Continue reading